Haptotherapie

Affectieve bevestiging is een belangrijk aspect binnen onze ontwikkeling. Soms zitten we vast en
heeft ons zelfhelend vermogen een zetje nodig. Haptotherapie kan hierin uitkomst bieden.
Het uitbreiden van je tastzin maakt je veerkrachtiger. Hierdoor ga je soepeler om met verschillende situaties in je leven.

We herkennen allemaal wel de momenten dat we ons in een situatie groter voor doen dan we ons voelen.
Of momenten dat we ons kleiner maken. We passen ons aan en zeggen niet wat we denken.
Daarnaast zijn er momenten dat we wel de dingen zeggen die we op ons hart hebben. Alleen komt het in onze omgeving
niet aan zoals we gewenst hadden. Dit heeft met afstemming te maken. Afstemming met onszelf én met de ander.

Met haptotherapie kom je weer in verbinding met je met je lijf. Je opent je voor jouw gevoelsleven en dat van anderen.
Door de uitbreiding van je tastzin brengen we je denken, doen en voelen weer in balans. Dit heeft effect op je relaties.

Uiteraard komt het stellen van jouw grenzen hierbij aanbod. Ben jij je bewust van jouw eigen grens?
Of ga je daar ver overheen? Of blijf je er juist voor?

Door binnen de haptonomie sessies te ervaren in het moment word je bewust van je innerlijke gewaarwordingen.
Wat gebeurt er in het contact met de ander?
Als je je lijf volledig kunt bewonen is het makkelijker je te verbinden met elkaar.

Ligt jouw verlangen bij:

• vrijer kunnen bewegen
• meer energie hebben en minder uitgeblust zijn
• soepeler relaties opbouwen
• minder achter de feiten aanlopen en je leven op orde hebben
• je grenzen kunnen aangeven
• meer genieten
• van die lang lopende lichamelijke klacht af zijn
• erachter komen waar jij blij van wordt
• of is alles voor het oog oké en mis je toch dat stukje extra in je leven

Haptotherapie helpt door middel van aanraking, gesprekken en oefeningen
om te luisteren naar en te verbinden met je lichaam.
En hierdoor ontspannender door het leven te gaan.